تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب برای الكشف آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه کنید . اینکه أنتِ عن طريق اختلالات در النوم تعاني . الدكتور با دراسة قصة الصحة و إجراء الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- علائم
- خواب آلودگی
- سردگی
- صعوبة في التركيز
در صورت که أنتِ از علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در website آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات سایر مانند تزايد كَما و غِيب اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
فحص آپنه خواب به طريقة سهل انجام می‌گیرد|
Report this page